[article]
| Titre : |
3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur |
| Editeur : |
Paris Cedex 12 [France] : Éditions Revue EP.S / Éditions EP&S |
| Année de publication : |
2018 |
| Article en page(s) : |
p.22-25 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
course d'athlétisme entraînement sportif |
| Résumé : |
Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. |
| Permalink : |
https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=229505 |
in ep&s > 380 (avril-mai-juin 2018) . - p.22-25
[article] 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale [texte imprimé] / Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur . - Paris Cedex 12 (11 Avenue du Tremblay, 75571, France) : Éditions Revue EP.S / Éditions EP&S, 2018 . - p.22-25. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in ep&s > 380 (avril-mai-juin 2018) . - p.22-25
| Mots-clés : |
course d'athlétisme entraînement sportif |
| Résumé : |
Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. |
| Permalink : |
https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=229505 |
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