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Effets d’un entraînement combiné (cyclisme et course) sur la performance aérobie chez des athlètes de fond / A. MARLES in Science et Motricité / Cairn.info, 59 (2006/3)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inScience et Motricité / Cairn.info > 59 (2006/3) . - p.47-54 Titre : Effets d’un entraînement combiné (cyclisme et course) sur la performance aérobie chez des athlètes de fond Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : A. MARLES, Auteur ; F. PRIEUR ; P. MUCCI ; N. BLONDEL, Auteur Année de publication : 2006/3 Article en page(s) : p.47-54 Langues : Français (fre) Résumé : Le but de cette expérimentation était d’étudier les effets d’un entraînement en endurance combiné en course à pied et en cyclisme. Les réponses cardiorespiratoires au cours d’un test progressif et exhaustif sur piste avant et après entraînement ont été comparées chez 16 coureurs de fond hommes (26-34 ans) de niveau régional. Les sujets s’entraînaient quatre fois par semaine pendant huit semaines à un même niveau de fréquence cardiaque. Chaque semaine, huit sujets (groupe course) s’entraînaient en course à pied et huit autres s’entraînaient (groupe course/cyc) deux fois en course à pied et deux fois en cyclisme. Les deux groupes ont amélioré significativement max, seuil, et Emax après entraînement (P<0,001). Les amplitudes de l’amélioration de max n’étaient pas différentes entre les deux groupes (groupe course : 1,7 + 0,6% ; groupe course/cyc : 1,2 + 1,3%). De plus, la vitesse à max (vmax) et seuil n’étaient significativement améliorés que chez le groupe course/cyc (P<0,001). Le groupe course/cyc aurait donc pu bénéficier d’adaptations spécifiques liées à l’entraînement en cyclisme. Ce type d’entraînement combiné permet également de rompre avec la routine tout en maintenant les améliorations de l’aptitude aérobie observées lors d’un entraînement simple en course à pied. Permalink : https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=63899 [article] Effets d’un entraînement combiné (cyclisme et course) sur la performance aérobie chez des athlètes de fond [enregistrement sonore non musical] / A. MARLES, Auteur ; F. PRIEUR ; P. MUCCI ; N. BLONDEL, Auteur . - 2006/3 . - p.47-54. Langues : Français (fre) in Science et Motricité / Cairn.info > 59 (2006/3) . - p.47-54 Résumé : Le but de cette expérimentation était d’étudier les effets d’un entraînement en endurance combiné en course à pied et en cyclisme. Les réponses cardiorespiratoires au cours d’un test progressif et exhaustif sur piste avant et après entraînement ont été comparées chez 16 coureurs de fond hommes (26-34 ans) de niveau régional. Les sujets s’entraînaient quatre fois par semaine pendant huit semaines à un même niveau de fréquence cardiaque. Chaque semaine, huit sujets (groupe course) s’entraînaient en course à pied et huit autres s’entraînaient (groupe course/cyc) deux fois en course à pied et deux fois en cyclisme. Les deux groupes ont amélioré significativement max, seuil, et Emax après entraînement (P<0,001). Les amplitudes de l’amélioration de max n’étaient pas différentes entre les deux groupes (groupe course : 1,7 + 0,6% ; groupe course/cyc : 1,2 + 1,3%). De plus, la vitesse à max (vmax) et seuil n’étaient significativement améliorés que chez le groupe course/cyc (P<0,001). Le groupe course/cyc aurait donc pu bénéficier d’adaptations spécifiques liées à l’entraînement en cyclisme. Ce type d’entraînement combiné permet également de rompre avec la routine tout en maintenant les améliorations de l’aptitude aérobie observées lors d’un entraînement simple en course à pied. Permalink : https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=63899

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