[article] 
inScience & sports / ScienceDirect > Volume 27 numéro 2 (01/04/2012) . - pp.77-87

Titre :	Tapering for competition: A review
Titre original :	L’affûtage précompétitif
Type de document :	texte imprimé
Année de publication :	01/04/2012
Article en page(s) :	pp.77-87
Langues :	Français (fre)
Catégories :	S SCIENCES ET TECHNIQUES:Sciences de l'environnement et ingénierie:Environnement
Mots-clés :	entraînement  performance  pic de forme  récupération
Résumé :	Actualités La période d’affûtage correspond à une réduction non linéaire de la charge d’entraînement lors de la période précompétitive, dont l’objectif est de réduire le stress physiologique et psychologique engendré par l’entraînement afin d’optimiser le niveau de performance. Les études scientifiques ont jusqu’à présent défini les différentes modalités d’affûtage, en caractérisant les pratiques adoptées par les entraîneurs et analysé l’influence des variations de volume d’entraînement, de charge de travail, d’intensité et de modalité de réduction de la charge (progressive ou par palier) sur la qualité de l’affûtage. La littérature actuelle révèle que les stratégies d’affûtage peuvent engendrer une amélioration du niveau de performance d’environ 3 % (intervalle compris généralement entre 0,5 et 6,0 %). Une attention particulière accordée à la nutrition, à l’hydratation et aux stratégies de récupération durant cette période semble indispensable pour optimiser les bénéfices de l’affûtage. De même, la gestion des voyages transméridiens, l’acclimatation à la chaleur et la planification des stages en altitude semblent devoir être prises en compte avec particulièrement d’attention. Perspectives Les prochaines recherches scientifiques devront aider à optimiser les stratégies existantes, voire en développer de nouvelles, particulièrement dans les sports exigeant une fréquence importante de compétitions lors de la saison sportive, comme les sports collectifs et les sports de raquette.
Permalink :	https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=125082

[article] Tapering for competition: A review = L’affûtage précompétitif [texte imprimé] . - 01/04/2012 . - pp.77-87.
Langues : Français (fre)
in Science & sports / ScienceDirect > Volume 27 numéro 2 (01/04/2012) . - pp.77-87

Catégories :	S SCIENCES ET TECHNIQUES:Sciences de l'environnement et ingénierie:Environnement
Mots-clés :	entraînement  performance  pic de forme  récupération
Résumé :	Actualités La période d’affûtage correspond à une réduction non linéaire de la charge d’entraînement lors de la période précompétitive, dont l’objectif est de réduire le stress physiologique et psychologique engendré par l’entraînement afin d’optimiser le niveau de performance. Les études scientifiques ont jusqu’à présent défini les différentes modalités d’affûtage, en caractérisant les pratiques adoptées par les entraîneurs et analysé l’influence des variations de volume d’entraînement, de charge de travail, d’intensité et de modalité de réduction de la charge (progressive ou par palier) sur la qualité de l’affûtage. La littérature actuelle révèle que les stratégies d’affûtage peuvent engendrer une amélioration du niveau de performance d’environ 3 % (intervalle compris généralement entre 0,5 et 6,0 %). Une attention particulière accordée à la nutrition, à l’hydratation et aux stratégies de récupération durant cette période semble indispensable pour optimiser les bénéfices de l’affûtage. De même, la gestion des voyages transméridiens, l’acclimatation à la chaleur et la planification des stages en altitude semblent devoir être prises en compte avec particulièrement d’attention. Perspectives Les prochaines recherches scientifiques devront aider à optimiser les stratégies existantes, voire en développer de nouvelles, particulièrement dans les sports exigeant une fréquence importante de compétitions lors de la saison sportive, comme les sports collectifs et les sports de raquette.
Permalink :	https://cs.iut.univ-tours.fr/index.php?lvl=notice_display&id=125082